Wohlsein

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Herzlich Willkommen auf meiner Homepage

Rücken und Wirbelsäule - Training

Meine Tätigkeit:
Aktuell biete ich
als dipl. Vitaltrainerin für Bewegung/Gesundheit Gruppenkurse für Rückentraining und Einzeleinheiten zum Thema Rücken und Wirbelsäule an.  

Mir liegt es am Herzen "Menschen zu motivieren" sich "Gutes" zu tun und
ihre Freude an der Bewegung zu fördern.

Der Rücken mit seiner Wirbelsäule und den verschiedenen Muskelgruppen gilt allgemein als Stütze und Träger sowie als Lebensachse, an deren höchstem Punkt der 1. Halswirbel-Atlas steht, der den Kopf und im übertragenen Sinne, die Welt trägt. Der Rücken trägt fast die ganze Last und nicht nur die des Körpers, sondern auch die der Seele und das über eine lange Zeit. Die Wirbelsäule trägt viele unbewusste Emotionen und Erinnerungen und im Laufe der Jahre, wenn wir älter werden, wird der "Rucksack" bei vielen immer voller und schwerer.

Im Moment kann ich dir beim Training helfen, um "deinen Rucksack" besser tragen zu können. Und
mit meiner abgeschlossenen Ausbildung als psychosoziale Beraterin kann ich dich vielleicht auch irgendwann dabei unterstützen "deinen Rucksack" auszuleeren oder weniger voll zu bepacken :-)

Angebote im Bereich psychosoziale Beratung werden folgen. Ich lasse es dich wissen, wenn ich soweit bin.

Leben ist Bewegung - "Alles fließt!" ( Heraklit - griechischer Philosoph)

Aktuelle Kurstermine für 2024
                                                                                                                                         
       
Rückenfit Kurse
       Nordic Walking Kurse                                               zu den Kursterminen 2024!!

       
       
       



                                      

                                                                                                    
     

 
 
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