Coaching und Beratung

Coaching 

Was ist Coaching?

Coaching - einfach erklärt - ist eine individuell und zeitlich begrenzte Beratung und Begleitung von Menschen.

Ein Coach liefert keine fertigen Lösungen, sondern regt im Begleitungsprozess seinen Klienten (= Coachee ) an, eigene Lösungen zu entwickeln,  Ziele zu setzen und Gedanken zu hinterfragen. 

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Wann ist Coaching sinnvoll?

Coaching macht dann Sinn, wenn man an einem Punkt angelangt ist, an dem man nicht mehr weiter weiß, was man machen soll und man immer wieder die selben Gedanken hat.  Im Leben gibt es immer wieder  Situationen im privaten und  auch beruflichen Kontext, die einen Menschen überfordern können. Coaching kann dabei unterstützen aus der Gedankenspirale auszubrechen und neue Impulse zu setzen um wieder eigenständige Lösungen zu finden und mehr Klarheit zu erlangen.

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Hier sind einige Beispiele bei denen Coaching besonders hilfreich sein kann:

• ​bei der Entscheidungsfindung in herausfordernden Situationen

• im Umgang mit Stress sowie bei Überforderung und Hilflosigkeit​

• ​bei Veränderungsprozessen wie neuen Lebensumständen (Trennung, Arbeitsplatzwechsel, Geburt eines Kindes, Heirat, Pension, Verlust eines Menschen)

• ​um seine Handlungsmöglichkeiten zu erweitern​

• bei der Persönlichkeitsentwicklung (um mehr Selbstsicherheit zu erlangen und das eigene  Selbstwertgefühl zu steigern, Überwindung von Blockaden, Auflösung hinderlicher Verhaltensmuster und negativer Glaubensätze,  definieren von Zielen und Werten sowie Zielerreichung)​

• ​bei psychosomatischen Themen, d.h. körperlichen Beschwerden, die durch psychische Belastungen ausgelöst oder verstärkt werden (Coaching kann helfen verborgene Auslöser für körperliche Symptome wie Stress, Ängste, ungelöste Konflikte zu erkennen und besser damit umzugehen.)

• im Umgang mit belastenden Gefühlen wie Angst, Unsicherheit, Frustration und Ärger, Wut , Trauer und Resignation, Scham und Schuld, um nur einige zu nennen.

• ​im Umgang mit Konflikten im beruflichen als auch im privaten Kontext

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Einzelcoaching in der Praxis:   Kosten € 90,-  pro  Einheit (á 60 Min.)

Walk & Talk in der Natur:  Kosten € 90,-  pro  Einheit (á 60 Min.)

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Melden Sie sich jetzt zu einem ersten kostenlosen, telefonischen Erstgespräch an. In diesem unverbindlichen Telefonat erhalten Sie mehr Klarheit und wir besprechen: 

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• Was ist Ihr Thema?

• Welche Erwartungen haben Sie? Wo möchten Sie hin?

• Passt die Chemie?

• Wie kann ich Sie sinnvoll begleiten?

• Welche Fragen haben Sie?

• Wie würde eine Zusammenarbeit aussehen (Dauer, Kosten, Wie oft?)

• Wie geht es weiter?

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