Willkommen zu meinen
Workshops
Die Grundidee meiner Workshops besteht darin die eigene Mitte wieder in Balance zu bringen und zu stärken, bei sich Ankommen, sich Erden und Klarheit zu erlangen. Sich einfach Gutes zu tun und in schwierigen "stürmischen Zeiten" einen Ausgleich zu finden.
Die kleine Auszeit
"Ankommen, Leichtigkeit und Entspannung erfahren."
Zeit für eine kleine Pause, Körper und Seele pflegen, Zeit zum Innehalten und für die Besinnung auf das Wesentliche.
Wir begrüßen den Tag mit einer kleinen Meditation und Atemübung, was dir verhilft in dich hineinzuspüren und im Jetzt anzukommen. Anschließend bewegen und mobilisieren wir den ganzen Körper sanft und bringen blockierte Energien mithilfe von einfachen, entspannenden Wirbelsäulen- und Yoga Übungen wieder ins Fließen. Wir nehmen uns Zeit für ein bisschen Innenschau, für das Wahrnehmen von Gefühlen und Bedürfnissen, für das Entdecken von Ressourcen und für das Erden.
Dies erwartet dich in diesem vierstündigen Workshop zur Stärkung deiner Ausgeglichenheit und deines inneren Glücks.
Termin: Sa, 28. 11. 2026
Zeit: 09:00 bis 13:00 Uhr
Kosten: 75,-/ TeilnehmerIn
inkl. Pausensnack (Wasser, Tee, Säfte, Obst, Nüsse, Plunder) und kleinem Geschenk für zu Hause.
Veranstaltungsort: Schloss Schiltern,
Obere Strasse 45, 3553 Schiltern
