Hauptmenü:
... ist ein individuell auf dich abgestimmtes Training, bei dem ich dich Schritt für Schritt begleite deinen Zielen näher zu kommen.
Personaltraining wozu?
Du möchtest:
Rückenschmerzen vorbeugen oder lindern?
Muskelverspannungen lösen?
Deine Muskeln kräftigen und deine Figur straffen und formen?
Überschüssige Pfunde loswerden?
Deine körperliche Fitness und Leistungsfähigkeit verbessern?
Für ein bestimmtes Event trainieren?
(z.B. bevorstehende Hochzeit, Firmen-
Dein allgemeines Wohlbefinden steigern?
Deine Körperwahrnehmung verbessern?
Spaß am Training und Unterstützung bei der Erreichung deiner Ziele haben?
Deine Vorteile:
Individuelle fachliche Beratung zu den Themen Fitness, Rückengesundheit,
Prävention und Ernährung
Gesund und effizient trainieren
Persönliche Trainingsziele mit Begleitung schneller erreichen
Motivationsunterstützung
Dokumentierte Trainingsfortschritte
Bei einem ausführlichen Erstgespräch und einer IST-
1. Einheit (inkl. Erstgespräch und IST-
jede weitere Einheit (ca. 60 Minuten) € 50,-
5 Einheiten (Block) € 245,-
Wichtige Information:
Das Training sowie die Auswahl der Maßnahmen und die Unterstützung im Durchführen der gewünschten Veränderungen der Lebens-